Як не замерзнути на риболовлі?

Як відомо "у природи немає поганої погоди" особливо актуальна ця поговірка для рибалок, переважна більшість яких через зайнятість та роботу рідко мають можливість вибратись на риболовлю "по погоді", і щоб хоч якось задовільнити свої ловчі інстикти та нестримне бажання відірватись від міського шуму-гаму та бодай на кілька годин поєднатись з природою, часто-густо приходиться вибиратись на рибалку незважаючи на погодні умови. А тут ще й пізня осінь, сиро, холодно. Незабаром зима. А справжньому рибалці й погоду хочеться перехитрити та будь-що спробувати пошукати рибальського щастя.  

В цій коротенькій публікації дамо кілька порад, які до речі стануть в нагоді не тільки рибалкам, як вберегти тепло, та що може допомогти зігрітись в холодну погоду. 

Здавалось би звичайна річ, але не завжди на це звертається увага. Надовго зберегти відчуття тепла допоможе звичайний суп. Все що потрібно - це поїсти гаряченького супчику перед риболовлею, або в процесі (з термоса, або приготувавши на природі, якщо є час та можливість). Також суп на тривалий термін збереже відчуття ситості. Крім того, науковці рекомендують вживати їжу, багату триптофаном - червоне пісне м'ясо, курятину, індичку, рибу, яйця, сир, горіхи і зернові. Це сприяє виробленню серотоніну, який піднімає наш життєвий тонус.

Фахівці також радять замінити в своєму раціоні печиво та білий хліб, хлібом з борошна грубого помелу та виробами з цілісного зерна, а також їсти більше гострого, вживати більше рідини, але утримуватися від кави і гарячого шоколаду, зайняти руки якоюсь справою і більше спати.

Але, пам'ятайте, їжа, навіть найякісніша, не замінить руху. Рух - це найкращий спосіб щоб зігрітись в холодну погоду.

Допомогти рибалкам пережити період міжсезоння допоможуть зустрічі з колегами по захопленю за бокалом пива. А в холодні осінні чи зимові місяці не мале значення має интерьер кафе бара. Адже від того який інтер'єр залежить загальний настрій відвідувачів. Шановні власники кафе-барів зверніть увагу, що фахівці фірми "Otdelka" (сайт www.otdelkairemont.kiev.ua) допоможуть Вам швидко, якісно і доступно зробити необхідний ремонт.